Ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα με τις ζέστες είναι ο ύπνος. Και πώς να κοιμηθείς άνετα όταν ζεσταίνεσαι υπερβολικά και δεν μπορείς να βρεις την ιδανική θερμοκρασία;

Ωστόσο, φορώντας τα κατάλληλα ρούχα, μπορούμε να κάνουμε καλύτερο ύπνο και δώσουμε στο σώμα μας την ευκαιρία να αναπνέει και να είναι προστατευμένο τόσο από τη ζέστη όσο και από τον κλιματισμό.

Ας δούμε, λοιπόν, παρακάτω μερικά χρήσιμα tips που θα σε βοηθήσουν να κοιμηθείς πιο βαθιά και ξεκούραστα, επιλέγοντας τα κατάλληλα ρούχα.

Με ρούχα ή χωρίς;


Το βασικότερο δίλημμα: Μήπως είναι καλύτερα να μη φοράμε τίποτα, ώστε να μη ζεσταινόμαστε ή να φορέσουμε κάτι ελαφρύ;

Η αλήθεια είναι ότι αν κοιμάσαι με κλιματισμό ή ανεμιστήρα, το να μη φοράς τίποτα είναι ο πιο εύκολος τρόπος να πάθεις ψύξη και να ξυπνήσεις με σοβαρό πιάσιμο σε όλο το σώμα. Επιπλέον, η θερμοκρασία του σώματος πέφτει κατά τη διάρκεια του ύπνου, οπότε είναι πολύ πιθανό να ξυπνήσεις τα χαράματα κρυώνοντας.

Από την άλλη, αν δεν χρησιμοποιείς air condition ή ανεμιστήρα, το να ιδρώσεις είναι αναπόφευκτο. Φορώντας κάτι ελαφρύ και βαμβακερό που θα απορροφά τον ιδρώτα, θα βοηθήσεις το σώμα σου να παραμείνει σε σταθερή θερμοκρασία καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.

Ναι, αλλά τι να φορέσω που με ζεσταίνουν τα πάντα;

Διάβασε παρακάτω τις πιο άνετες επιλογές που μπορείς να βρεις!


Πιτζάμες και νυχτικά για καλό ύπνο το καλοκαίρι


Ο λόγος που δεν αισθάνεσαι βολικά με την πιτζάμα που φοράς τις ζεστές νύχτες είναι γιατί δεν έχεις βρει ακόμα αυτή που ταιριάζει στις ανάγκες του σώματός σου.

Γενικά, πάντως, θα πρέπει να αποφεύγεις:

  • Νυχτικά με συνθετικά υλικά, όπως πολυεστέρα.
  • Νυχτικά και baby dolls με πολύ ελαφρύ ύφασμα, όπως το συνθετικό τούλι που δεν απορροφά τον ιδρώτα και απλώς κολλάει πάνω στο σώμα.
  • Στενές πιτζάμες που δεν αφήνουν το σώμα να αναπνεύσει.

Οι καλύτερες επιλογές που σου προτείνουμε είναι οι εξής:

  • Βαμβακερά νυχτικά που επιτρέπουν τη διέλευση του αέρα και σε κάνουν να αισθάνεσαι δροσερή όλο το βράδυ.
  • Αεράτες πιτζάμες με κοντό παντελόνι και κοντομάνικο μπλουζάκι, ιδανικές αν κοιμάσαι με κλιματισμό.
  • Σετ πιτζάμας με σορτσάκι και αμάνικο μπλουζάκι, κατάλληλα για μεγάλο εύρος θερμοκρασίας όλο το καλοκαίρι. Μάλιστα, τέτοια σετ μπορείς να τα φοράς και όλη μέρα στο σπίτι ως homewear για την απόλυτη άνεση.

Το βασικό είναι να επιλέγεις πιτζάμες από βαμβάκι και να αποφεύγεις συνθετικά υφάσματα.

Διάβασε επίσης: Οι πιο δροσερές καλοκαιρινές πιτζάμες για νύχτες με καύσωνα

Επίσης, χρήσιμο είναι να φορέσεις πιτζάμα ή νυχτικό σε ανοιχτά χρώματα, όπως λευκό ή μπεζ. Τα πιο σκούρα χρώματα απορροφούν τη ζέστη, οπότε καλό είναι να τα αποφύγεις.

Δες μια πολύ μεγάλη ποικιλία από καλοκαιρινές γυναικείες πιτζάμες και νυχτικά που θα σου κρατήσουν συντροφιά (και δροσιά) όλο το καλοκαίρι. Η τεράστια συλλογή της Pyjamomania ταιριάζει σε όλα τα γούστα και αποτελείται από κομμάτια που ξεχωρίζουν για την άριστη ποιότητα των υφασμάτων και τα κομψά σχέδιά τους σε πολύ οικονομικές τιμές!